Buah seri atau kersen merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.Hal ini dikarenakan, tumbuhan ini mudah tumbuh di berbagai tempat. Buah seri ini berbentuk bulat kecil serta memiliki warna merah bila matang dan warna hijau bila masih mentah. Ketika sudah matang buah seri memiliki rasa manis dan lezat.
Selain memiliki rasa yang lezat buah seri juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat buah seri adalah sebagai sumber antioksidan. Banyak jenis buah-buahan yang ada di Indoneisa yang dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan. Salah satunya yaitu buah seri. Buah seri ini memiliki senyawa antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas.
Sehingga Anda dapat terhindar dari berbagai penyakit apabila Anda mengonsumsi buah ini secara rutin. Tidak hanya itu saja, manfaat buah seri yang lainnya juga tidak kalah keren yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Buah ini memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran darah. Jika aliran darah tersebut lancar, maka jantung pun tidak akan mengalami kerusakan.
Buah seri ini juga memiliki sifat antiperadang yang didapat dari beberapa nutrisi yang ada di dalam buah seri. Kandungan tersebut berupa saponin, yaitu glikosida alami, dan kandungan lainnya. Saponin yang ada di dalam buah seri ini dapat membasmi jamur dan virus yang masuk ke dalam tubuh.Kandungan ini juga dipercaya dapat menurunkan kolesterol dalam darah.