Penyakit diare yang menyerang organ pencernaan tentunya membuat tidak nyaman, bahkan beberapa kasus bisa menyebabkan dehidrasi yang cukup parah. Tak hanya dengan minum obat, untuk menyembuhkan penyakit diare lebih cepat adalah dengan makan makanan untuk diare yang tepat. Berikut adalah pilihan makanan yang bisa anda konsumsi saat diare.
3 Makanan Yang Tepat Untuk Penderita Diare
1.Minum ย Air putih Secara Teratur
Mengkonsumsi air putih sangat bermanfaat dan diharuskan dalam jumlah yang tepat setiap harinya. Tak hanya meredakan diare, mengkonsumsi banyak air putih juga berguna untuk mengatasi banyak penyakit lainnya. Saat diare , air putih akan berfungsi untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi yang bisa terjadi.
- Makanan Dengan Kuah
Makan makanan yang berkuah juga mampu meredakan diare denagn efektif. Makanan seperti sup akan membantu mengganti cairan tubuh yang hilang dan juga akan menambah asupan gizi. Selain itu, sup yang dimasak dengan baik akan membuat perut anda hangat dan meredakan efek diare dengan cepat.
- Makanan Fermentasi Atau Mengandung Probiotik
Makan makanan fermentasi seperti yoghurt atau tempe juga sangat baik meredakan diare. Bakteri baik yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga pencernaan anda yang terganggu. Rekomendasi diatas bisa anda coba untuk memulihkan tubuh pada saat terserang penyakit diare Makanan Untuk Diare dengan waktu yang cepat.