Pasti sebagian dari Anda pernah meminum teh hijau bukan?.Minuman yang berasal dari daun tumbuhan Camelia sinensis sudah sejak jaman dahulu digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina.Teh hijau dikenal sebagai sumber antioksidan polifenol yang kuat. Itulah yang menjadikan teh hijau dipercaya memiliki segudang khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh
Karena kaya akan antoksidan, menjadikannya dapat melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas yang masuk secara berlebuh ini dapat berisiko buruk pada kesehatan buruk.Sebab, radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh hingga menyebabkan penuaan dini dan berisiko terkena berbagai penyakit.Bukan hanya itu saja, teh hijau masih memiliki khasiat besar lainnya.
Lantas apa saja khasiat teh hijau ? Nah, bagi Anda yang mengonsumsi teh hijau secara rutin, teh hijau ini dapat memberikan beberapa khasiat yang baik bagi kesehatan seperti:
- Mencegah penyakit jantung dan stroke
Sebuah riset menunjukkan bahwa dengan meminum teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat atau LDL. Tidak hanya itu saja, teh hijau ini juga mengandung asam fenolik yang mana dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung coroner.
- Menurunkan berat badan
Teh hijau terkenal dapat menurunkan berat badan.Hal ini dikarenakan, teh hijau mengandung nutrisi yang mana bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.