Panas pada anak terjadi kapan saja, secara mendadak atau memang sedang mengalami sakit demam.
Atau panas pada bagian tertentu disebabkan alergi atau lainnya.
Cara mengatasi anak panas, memili beberapa cara yang mudah :
Hindari aktivitas fisik
Dengan terlalu banyak aktivitas akan menyebabkan panas tinggi sampai dehidrasi yang lebih parah. Maka dengan itu, usahakan anak istirahat dengan tenang dan nyaman.
Buka jendela kamar
Saat panas supaya tidak semakin gerah, buka semua jendela agar lebih lega. Sirkulasi udara yang baik dapat membantu pernapasannya ketika panas.
Tidak berselimut
ketika anak panas hindari menggunakan selimut, lebih baik terbuka saja. Dan ganti pakaiannya jika terus berkeringat dan gunakan pakaian yang adem untuk badan anak.
Minum obat
Alternatif lain juga bisa menggunakan obat seperti paracetamol, ibu profen dan merek terkenal yang sudah terjamin untuk turun panas anak.
Makan dan minum buah-buahan
Untuk penunjang turun panas, konsumsi buah yang banyak mengandung gula dan air baik sekali untuk panas. Dengan kandungan gula untuk memberikan energi dan air untuk pengganti cairan.
Seperti buah kelapa, semangka, jeruk dan lain sebagainya yang banyak air.
Baluri dengan bawang
Cara dari orang tua dulu yang masih populer. Dengan mengiris 2-3 buah bawang merah dicampur minyak akan menurunkan panas anak.
Kompres daun dadap serep
Daun yang dikenal untuk proses menurunkan panas anak maupun dewasa. Mungkin banyak yang tidak tahu cara mengatasi anak panas dengan daun yang satu ini. Daun yang memiliki bentuk halus dan lebar dalam satu tangkai terdiri 3 lembar daun.
Cara kompres dengan daun dadap serep adalah, terutama cuci dahulu daun dan biarkan saja karena basah air. Dan setelah itu bisa menambahkan sedikit baby oil, opsional saja jika tidak juga tidak masalah.
Setelah itu linting daun dadap serep dan di gosok sampai layu dan mengeluarkan air. Tapi jangan sampai robek ya. Setelah itu, buka lintingannya dan tempelkan pada perut, dada dan kening anak. Dan tunggu sampai kering sendiri menandakan panas telah diserap.
Jika sudah kering bisa mengulangi nya dengan daun baru, lakukan langkah yang sama sampai benar-benar turun.
Dari cara mengatasi anak panas di atas diharapkan dapat mengurangi ke risauan orang tua dan pertolongan pertama pada panas anak.